多用途零嘴_ D-006 烤楓糖漿燕麥胡桃碎 homemade granola

granola + 冰牛奶 ＋ 小驢子

這幾年來偶爾會製作 granola，因為這是很營養的零食和點心，只要加上牛奶，一切搞定，應該不會有比倒牛奶更容易搞定的早餐或點心了吧？不過，如果願意再多花一點時間，切點香蕉環切片去搭配，那就真的是滿分了。

驢子望著加進去的牛奶，都發傻了，心想：這一定很好吃！

這款 granola，裡面有純正的楓糖漿、厚的燕麥片、胡桃、椰絲、微妙的猶太鹽、特香的肉桂...，所以吃完 granola 之後，牛奶自然就變成好喝的微香楓糖肉桂牛奶，正點。

自己做點食物吧，就這麼簡單！ 

材料：

1根 香蕉
1盒 藍莓（約 130克）
240克 無糖原味優格
250－350克 牛奶（依個人喜好可濃稠度的差別）
60克 妙 家庭廚房的烤楓糖漿燕麥胡桃碎
20克 黃糖（可調整）

將所有材料放進果汁機裡打均勻，試試味道，再調整成自己喜歡的濃稠度和甜度。

 香蕉藍莓史慕思 ＋ granola = 精力湯

如果你想營養、飽足、美味、提神醒腦一次完成，就再加一些星巴克的 via咖啡粉，自製精力神湯。

早餐百匯（由下而上）: 優格，妙 家庭廚房的D-006 楓糖漿燕麥胡桃碎，妙 家庭廚房的J-044 柑橘三重奏與糖漬薑果醬，優格，柑橘三重奏與糖漬薑果醬，馬鞭草。

野外登山，在大家都是飢寒交迫的狀況，你從衣服的隨身口袋裡掏出重量很輕、熱量很夠又非常好吃的 granola，保證大家會有想拿泡麵跟你換的衝動。

大罐裝，烤楓糖漿燕麥胡桃碎。