一早從四川省藏族自治區的康定出發，到亞拉雪山開車還要1-2小時，這裡是小時候地理課本所說的青康藏高原，沿途的風景就是高高低低看不完的綠，馬路兩邊偶爾會有賣酸奶的牧民，也會有白色帳棚搭起來的彩色雜貨店。
車子停了，就要開始整頓行李，走進山裡了。
這是用牦牛皮毛做的帳棚，現在是夏天，牧民們已漸漸在準備過冬的食物了。
第一天的行程是最簡單的，3個小時的行走。
過過獨木橋。
一路上風景宜人，就像是陽明山的郊山健行，只是海拔高一點氣溫低一點罷了。
中午，簡單的乾糧。
沒一會兒，大家就吃起在大營盤學校做的巧克力布朗尼，一塊接著一塊，爬山時，瞬間的甜食真的很叫人滿足，大家真的很開心。
帶上太陽眼鏡準備出發往營地方向走去。
路上的各種小花真的很美，不自覺地想到 Beaufort 起司，是吃阿爾卑斯山小花的牛所製作的起司，令人心情愉快。在高海拔的山上走路只能和自己的對話，大家都是默默走安靜看，不能浪費多餘的力氣說話和管小孩。
走到營地途中，下雨又刮風，大家開始累、冷，有位小童覺得這樣靠著登山杖低頭可以讓自己舒服一點，於是其他三個就跟著試看看。想起多年前在新疆大草原上看到的馬群，風雨來的時候，大家都不約而同低著頭，屁股對著風，動物的本能。
在營地，又是風、又是雨、很冷，身體也好像有一點哪裡不對勁，大家就只能默默地傻坐在帳棚裡，一點也不會想動，後來嚮導請人從牧民的帳棚裡送來熱的印度奶茶，大家才稍微好一點。
營地在海拔3,500公尺處，有時風、有時雨、有時又大太陽，變化很快，一天裡就可以看到四季。
我們的嚮導是藏族的丹增先生，他正在我們營地不遠處的牧民家。一直待在帳棚裡有點浪費來山上的機會，於是打起精神越過小溪流走去帳棚裡看看他們在做什麼？
天啊，這是新鮮的奶油，是牦牛奶製作的，一條條堆疊。
牧民們將奶油放進牦牛皮縫製的袋子裡，不斷擠壓，希望可以放到最多同時不要有縫隙在袋裡。
盡量擠壓。
用尼龍繩穿過針，密封開口。
然後就要送到過冬的房子裡放著，藏人的酥油茶就是茶＋牦牛奶＋糖＋奶油＋鹽，我喜歡喝。當場牧民給我一口新鮮奶油，淡雅的香味，很棒。
回來後，幾個小童也出來曬曬太陽，開始寫生了。
夕陽出現了，被照射到的金黃色配上綠色，非常美，只能身在其中才知道，而這漂亮的景象不到5分鐘就消失了，黑夜即將來臨。
從帳棚望出去的景色，無止盡的綠。
這一晚很難熬，只有我一個人冷到我覺得我有可能會死在帳棚裡，感覺到脖子上跳動的脈搏，也開始發抖了，一直在猶豫是不是應該起來跳進嚮導的帳棚裡，想著想著，聽到隔壁帳棚的小童出來吐了，她的媽媽照顧著她，其實也幫不了太多忙，只能陪著，聽到他們在黑夜裡沒有專業的頭燈，還在用手搖式轉圈充電的照明，這真是開玩笑了，就跟我沒帶零下15度的睡袋是一樣的玩笑。漫漫長夜，在帳棚裡身體動不了，更沒有勇氣看幾點鐘，晚上10點和清晨4點的天是一樣的黑，很期待太陽升起，帶給我們溫暖和明亮，很想睡在營火旁邊，我尊敬發明火的人。
無論如何，第二天一早還是得往前走。
不一會兒，昨天牧民的帳棚已經離我們很遠了。大家走很慢，因為昨晚開始高山症的小童很不舒服。
其他四位小童停下來等其他人。
遠處很強的 dht阿姨陪她走，還幫她背背包，背包裡裝著我們午餐的食物，炸雞腿、青稞餅和蘋果，水，禦寒衣物，雨衣。說重不重，但在這種時候就是個重量了。
我們的嚮導丹增，他畢業於印度達賴喇嘛設立的大學，曾在北京開過咖啡店，後來回到家鄉開咖啡店和住宿，同時也接旅遊嚮導的生意，這麼做可以讓家鄉很多人都有工作，達賴喇嘛也很鼓勵做旅遊的工作，帶大家走進自然裡，丹增這個名字是在印度求學時達賴喇嘛替他取的名。
當朋友m 告訴我，我們就是要翻過後面那最尖的地方，我心想，不可能，這不是因為知道有小孩同行，所以規劃出比較輕鬆的路線嗎？不會需要攀岩吧，心理面臨極大的挑戰。在這裡，海拔高度已經超過台灣的雪山了。
帶行李和帳棚的馬隊經過我們，順便就帶上不舒服的小童，2號小童一看到有人上馬，心理的堅強就崩潰了，開始走不動，開始不舒服，讓人搞不清楚他到底是真的還是假的？嚮導特別帶著他，觀察他。回台灣後，我問了2號小孩到底當時是想騎馬還是真的不舒服？他說，妳要是我，妳就知道我有多不舒服了。
永無止盡的上坡。
在很美的湖旁邊停下幾分鐘。
我們又繼續往前走。
漸漸地，我變成那個被 dht阿姨照顧的人，越走越慢，開始不舒服了，腳連10公分都抬不起來，好幾次睡著幾秒鐘，一心只想躺下來睡覺，只要睡10分鐘應該就會好多了，這中間還有一位藏民從很遠很遠的地方騎摩托車過來，大概是來看我怎麼樣了？很多藏民不會說漢語，大家只能用微笑和手勢來溝通，藏民都很溫和。
嚮導看著狀況不對，不僅走不動，還會耽誤其他人的時間，所以，不知道用了什麼方式招喚了牧民牽馬過來，我們有 3位上馬，一位藏民帶 2號小孩共乘一匹馬，我和朋友m，自己騎一匹馬，由藏民騎馬牽著我們的馬往那個石頭尖山走去。
我已經記不清楚這堆馬和人是什麼了_1。
只記得嚮導說，馬在上坡時，手要抓住馬鞍，身體要放低。其他一律不管。馬走著走著，竟然走到小石頭路，是那種一不小心就會連人帶馬一起滑溜下去的斜坡。有時候馬走累了就站著不動，這真是最恐怖的時候，你不知道下一秒馬會聽主人的話往上走？還是會在很陡的石子坡上繼續斜斜地站著不動？或是不爽地突然立起前腳尖叫來抗議？
我已經記不清楚這堆馬和人是什麼了_2，我只能說：這就是青康藏高原。
對一個有懼高症的人來說，這樣騎在全是斜坡的碎石路上，用右眼的餘波瞄山上的景色（也許要說山下的景色，因為我們正往最高點上走），很壯觀也很令人腿軟，很有美國電影裡，新移民越過一座高山，決定要下山去開墾一片土地的情景。這是我們下馬後，看回走過的路_1。
這是我們下馬之後，看回走過的路_2。當然沒人拍攝騎在馬上的小石子斜坡路。
下馬處已是海拔4,600多公尺了，這裡就是之前朋友m 所指最高的尖山。
想著剛才上來的路，除了嚮導和 dht阿姨外，其他 3個孩子怎麼能走上來翻過這座高山呢？坐馬都很艱辛了，更何況是走路？載我們上來的馬，很快就消失在山頂，我以為他們下山去載其他人，結果並沒有，牧民和馬都回家了，他們必須靠自己的力量和意志力。
空中兩隻老鷹正在盤旋，我跟旁邊漢語不是很好的藏民說，你幫我看著上面，我要躺下來睡覺等他們走上山頂。藏民說，不太好吧。
4個騎馬上山的人，在海拔 4,600多公尺處的合影。寫到這裡，突然很想感受靠自己的力量翻過高山的感覺，也許我還可以再試一次，這次要帶厲害的睡袋，另外一款枕頭，不用再帶任何零嘴來山上了，嚮導他們的食物做得很好，有奶茶、酥油茶、印度奶茶、掛耳式咖啡、紅酒、白酒可以喝，有新鮮奶油、果醬、蜂蜜、水果、炸雞、烤肉、新鮮優格、法國土司、整顆帶殼的胡桃、花生、餅乾、青稞餅、米飯、川菜和真正鮮採的松茸，不過，我有帶著Maldon 馬爾頓海鹽。
原本看起來體力比較差的朋友m，這時候倒是變得靈光得很，她指揮完我們其他 3人再痛苦也要拍照的事之後，便立即問一旁的藏民營地的方向，藏民往亞拉雪山下的山谷內指了一指，很快地朋友m 要我們即刻往下走去，不等其他人了，為的是往低海拔走去，我們才能得救。朋友當了快 20年，第一次見她如此英明果斷。
這就是我們要往下走的路，營地就在
經過前方亞拉雪山的對面。那是幾個看得到，卻要走很久的藍色小.點.點。
開始要往下走了。
我和另外一名小童，邊吐邊走邊休息。
走進山谷時，開始下起冰雹，不算小的冰雹，打在皮膚上也是會痛的。在山谷裡遇到冰雹心理很不安，很擔心會有雪崩或碎石頭滾下來，那真是無處可躲；下冰雹的同時，後來 1號小孩說，當時他們正越過山頂，在山頂上遇到冰雹，一方面要應付有可能滑下山的石頭地，一方面要小心冰雹，她覺得超可怕，很可能會死掉的感覺。
亞拉雪山。
就在我們往山谷裡走的途中，嚮導和其他 4人跟上我們了，不敢相信，這 3個小童是怎麼做到的？好勇敢，敬佩他們的勇氣和體力。他們又超前我了。
亞拉雪山_1。我們正經過亞拉雪山下的山谷，她至今還是處女峰，沒人登頂成功，聽說有很多外國人死在這座雪山裡。
亞拉雪山_2。
山谷裡_1。
山谷裡_2。
山谷裡_3。
山谷裡_4。順著旁邊的河流，走過這一片溼地，就可以到達營地了。此時，再也沒辦法看到任何上坡，就連 1公尺的上坡都會令人崩潰。
可愛的營地，海拔3,490公尺。
當晚，嚮導借了我睡袋內墊，很溫暖。這一夜，每個人都睡得很好。
這是一早走出帳棚的氣氛，極好，馬在吃草，幾個喇嘛在遠處對山神祈福，身體也感到恢復了不少。
新鮮牦牛優格放在小溪流裡保持低溫，美好的早晨。
早餐：
香烤楓糖漿燕麥胡桃碎（後方袋裡）＋新鮮優格，青稞餅 2款＋新鮮奶油，牧民的新鮮奶油炒蛋，鮮奶紅茶。
在海拔3,490公尺冷冷的山谷裡，用Haagen-Dazs杯裝的
香烤楓糖漿燕麥胡桃碎和牦牛新鮮優格，真的滋味不同，格外珍惜。
隔著小溪流，對面是幾位喇嘛的帳棚，在他們帳棚旁邊有溫泉。
早餐後，走過溪流，去泡山谷裡天然的露天溫泉，相對於前夜覺得可能會死在帳棚裡，昨天邊走邊吐的狀態，此時猶如在天堂般的珍惜。這裡的溫泉像青蛙的皮膚，對胃很好，這附近有多處溫泉，各有不同的療效，說是丹巴那裡有位醫生每天都沒有生意上門，因為大家會依照自己的病情去泡不同的溫泉窟，有一天他上山破壞了所有的溫泉，應該沒有適合這位丹巴醫生泡的溫泉，心病難醫。
小童們正準備下去泡溫泉。這窟對胃好的溫泉，有助於昨天高山症的兩個人。
泡溫泉回來後，2號小童正坐在營火旁搞火和嚮導聊天，馬隊正在收拾行李，準備出發。
這天又是不同的路況。
午餐是用保鮮盒裝的。炸雞腿、青稞餅、嚮導自家製咖哩醬炒馬鈴薯和 1顆梨子，在這樣的地方有這麼精彩的餐盒，誠意一百分。當巧克力布朗尼再出場時，大家看都不看一眼了。
馬隊經過我們，先往營地走去。
森林裡，雨中的彩色精靈。
生火烤乾一下。過河的橋被雨水沖斷了，接下來需騎馬過小河。
上馬。
過河。
過河之後遇到藏民拿出今天新鮮採集的松茸，一大袋，嚮導決定要買 1公斤，雙方用藏語議價。
名震天下的“舌尖上的中國”第一集就介紹藏民採的松茸，藏民得大清早起來，在山上松樹林裡，在樹根附近的落葉堆裡面找。這一堆不知道他得翻遍多少樹林。沒想到今天可以遇見真正的松茸，而且如此奢侈豪邁的吃。片子裡說這東西每天坐飛機到日本，日本朋友付了大把銀子，然後切薄片，畢恭畢敬地享用。
嚮導自己拿起秤子來秤。
就買這麼多。
松茸在日本是天價，今天不僅看到松茸而且還是鮮採的，非常幸運，本來嚮導說要煮湯，我們連忙說用烤的再灑點鹽花片就好了，我們有馬爾頓海鹽。
就這樣，晚上的烤肉餐除了烤松茸之外還有另外一種蕈叫黑虎爪，是藏民常見的蕈類。
天氣很冷，最後驚喜的冰涼西瓜簡直是烤肉餐之後的解藥，將每個人的味覺推到高點，完美的結束。
這亞拉雪山的最後一晚，大家竟然圍著營火唱起歌來，黑夜又即將來臨了。
隔天早餐後，我們下山了，說是下山，已經是兩個多小時的車程，還在這樣山裡的景色，中國真大。
我想，將來有天我要回來這裡開車走川藏公路，這裡到處都是汽車廣告的景。很少會那麼憧憬開車這檔子事。從四川到西藏的拉薩，2,000多公里，開一個星期吧？中國人說，全中國最好的司機就在川藏，這話一點也不假，川藏公路路面破裂、凹洞，路窄、大型運輸車多，可以在這裡以開車維生的人絕對是高手。
